plaski brzuch

witam mam 14 lat 150 cm wzrostu i waze 42 kg chcialabym schudnac z brzuszka ale nie wiem jak sie za to zabrac mam nadzieje ze to 24 sierpnia bede miala plaski brzuch mam 74 cm w brzuchu a chcialabym miec 69 cm

Mam 16 lat i mam trochę gruby brzuch.Nie mogę nawet założyć jakąś obcisłom bluzkę, bo inni patrzą sięna mnie gdzybym była w ciąży.Mój wzrost to 158 i ważę 48.proszępomóżcię??

Czy jestem w stanie osiągnąć płaski brzuch w miesiąc? Wszystko dozwolone oprócz biegania. Czy skakanka 15 min + a6w wystarczy?

a więc co radzicie, żeby mi tego fattu ubyło znacznie ?

Siemka! Odchudzam sie, mam 12 lat. Jakie ćwiczenia na płaski brzuch? Takie w domu? Dziś zrobiłem 100 brzuszków, nożyce, rowerek itp. :)

mam 12 lat i warze 72.3 co mam zrobić żeby schudnąć mam wzrost 163

HI TEC GIRLS - Płaski brzuch https://www.youtube.com/watch?v=54iC9ajv-MM

Witam mam pytanie do was. W jaki sposób sportowy maja mase , i maja płaski brzuch nie wiem jak oni to robią ?

CO mam zrobić ,aby stracić tłuszcz z brzucha ,a nie zmniejszyły mi się piersi?

czy robiac przez 2 tygodnie, 2 razy na dzien (100 brzuszków) zmieni sie mój brzuch pod wzgledem plaskosci?

hej mam 10 lat nazywam się Agnieszka waże 25 kg a wpasie mam 67 prosze o diete

jak ćwiczyć żeby mieć płaski brzuch bez tak zwanego 6 paku ?

jakie ćwiczenia na płaski brzuch w 7 dni. HELP!!

jest możliwe aby zgubic 4 centymetry tluszczu w 6 tygodni??

jestem po 2 ciażach ale mam brzydki brzuch jak go zgubic i co brac

jaki przyzad wybrac zeby miec plaski brzuch

jak szybko a efektywnie schdnac ?

trzeba malo jeśc xd ,d

jak zgubic szybko brzuszek

co jesc by miec plaski brzuch